万古第一废材陆仁（陆仁云青瑶）前传列表

陆仁早就有着自己的修炼计划，他现在的身体素质太差了，远不及这个玄黄大陆的人。至于天赋就更不用说了，废品血脉。想要变强，只能坚持不懈的努力，先将身体练上去，再去尝试开窍。水滴石穿，金石可镂，磨杵成针！就算他天赋差又如何？他有着无限的修炼时间。接下来，陆仁开始修炼，每天十二时辰，卧撑一千个，仰卧起坐一千个，围绕茅屋跑步十公里。一日三餐就吃灵米！一开始的几天，对于陆仁来说就是煎熬，根本坚持不下去，全身酸痛不堪。一个月后，陆仁的身体便彻底习惯了这种锻炼强度。此时，陆仁明显感受到自己的变化，身体十分健壮了，肌肉的线条也出来了。陆仁便开始增加了运动量，卧撑二千个，仰卧起坐二千个，围绕茅屋跑步二十公里。就这样，陆仁足足坚持了三年！三年后，陆仁已经将自己的身体锻炼到穿衣显瘦，脱衣有肉的程度了，力量也明显强大了几倍。这三年的苦练，陆仁才感觉到自己的身体和那些入门弟子差不多了。“以我的天赋，服用开窍丹只怕没有任何效果，干脆自己尝试开窍，我天赋再差，不至于六十多年都不能开窍！”陆仁暗暗思忖。接下来的日子，陆仁依旧是高强度的锻炼，每天吃灵米补充体力。每天固定六个时辰锻炼，三个时辰尝试开窍，将全身的力量汇聚到小腹